De Tudo Um pouquinho.: 09/23/17

sábado, 23 de setembro de 2017

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Toda visita que entrar no seu banheiro sairá perguntando o segredo daquele maravilhoso aroma!

Uma casa limpa e cheirosa é tudo de bom, não é verdade?
A sensação é tão boa que muitas famílias fazem limpeza diária.
Embora a sala e a cozinha sejam os cômodos mais frequentados, até pelas visitas, certamente o banheiro não pode ser esquecido.

Afinal de contas, o banheiro acumula muitos germes e bactérias.
Para limpar e deixar aquele aroma agradável, não precisamos gastar com produtos vendidos em supermercados.
Apesar de a maioria deles ser realmente eficaz, todos são danosos à saúde, além de poluírem o meio ambiente.
Neste matéria, compartilharemos uma receita simples e natural que deixará seu banheiro muito cheiroso.

INGREDIENTES

160 gramas de bicarbonato de sódio

60 ml de suco de limão

1/2 colher (chá) de vinagre

1 colher (sopa) de água oxigenada 10 volumes

15 a 20 gotas de óleo essencial da sua escolha

MODO DE PREPARO

Coloque bicarbonato de sódio numa tigela juntamente com o suco de limão.

Em outro recipiente, misture a água oxigenada com o vinagre e mexa bem.

Feito isso, adicione o óleo essencial que você escolheu e continue mexendo.

Depois junte o conteúdo dos dois recipientes.

Agora, com a ajuda de uma colher (sopa), pegue a pasta e forme pequenas meia bolas, organizando-as no papel manteiga.

É necessário deixar que sequem por quatro horas.

Então o ideal é preparar a receita antes de dormir e utilizar a pasta na manhã seguinte.

Sendo assim, no outro dia, coloque todos os pedacinhos com formato de meia bola num frasco de vidro com tampa e feche bem.

Quando achar que seu banheiro, apesar de limpo, está sem um aroma fresquinho, coloque meia bolinha no box.
E vá reutilizando sempre que necessário.
É possível colocar a pasta num frasco de spray e encher com um pouco de água, a fim de pulverizar o ambiente.
Apesar de ser uma receita um pouco demorada, vale muito a pena, pois é eficaz e os ingredientes são bem baratinhos.
Além disso, não se trata de um produto tóxico, como a maioria dos produtos vendidos no mercado.
É mais saúde para você, sua família e o planeta Terra.

Rugas e linhas de expressão podem ser evitadas com protocolo caseiro bem simples

Fazendo uma analogia bem simplória, podemos dizer que as rugas e linhas de expressão se assemelham às cicatrizes na pele. Elas são marcas decorrentes da oxidação precoce das células, perda de colágeno e elasticidade, além de vícios de movimento e feição. Por isso, elas podem ser evitadas se você seguir um protocolo de hábitos constante, porém simples. Adote uma doutrina caseira de tratamentos para pele:
Como evitar o envelhecimento precoce

O protocolo recomendável de cuidados com a pele prevê usar um hidratante adequado ao seu tipo de pele e específico para o rosto, usar protetor solar facial diariamente e esfoliar o rosto uma vez por semana. Todas as estratégias serão mais eficientes quando usadas juntas e constantemente.

Sair de casa com a pele protegida por qualquer produto que contenha fator de proteção solar é o primeiro passo para prevenir o envelhecimento precoce das células. Manter a cútis sempre hidratada é outra maneira eficiente de evitar o ressecamento, a perda de elasticidade e marcas de expressão. E, por último, para manter o viço da pele sempre renovado, adote uma rotina de esfoliação para eliminar células mortas e resíduos do dia a dia. Aprenda uma sugestão de esfoliante caseiro abaixo.
Esfoliação com café e óleo de coco

Ingredientes

1 xícara de óleo de coco;
1/2 xícara de café em pó;
1/2 xícara de açúcar;

Misture bem todos os ingredientes e aplique no rosto com movimentos circulares. O óleo de coco é um hidratante poderoso por ser rico em vitamina E, ácidos graxos e gordura saturada boa que são rapidamente absorvidas pela pele. Quando aliado à granulação do açúcar, o óleo de coco se torna base para qualquer esfoliante.

O princípio ativo do café, conhecido por suas propriedades energizantes, também é fonte farta de antioxidantes. Além disso, sob maceração, o pó libera uma espécie de óleo vegetal que é muito rico para hidratação e renovação da pele.

Prepare esta mistura e massageie no seu rosto com 1 escova de dentes - Adeus, cravos e pontos negros!

Este é um tratamento muito diferente.
Podemos dizer que é diferente de tudo o que você já viu.
Mas tem agradado a muitas pessoas pela simplicidade e eficácia.

O tratamento de que estamos falando é maravilhoso para eliminar os cravos de nosso rosto.
Eles prejudicam demais nossa aparência!
Especialmente quando eles têm aqueles pontos negros.

Quem sofre com o problema entende bem o que estamos dizendo.
Você já testou testou várias receitas e nada funcionou?

Calma.
Não desanime.
O problema é difícil mesmo de ser resolvido.

Mas existem ótimas receitas caseiras para combater esse incômodo.
E temos certeza que esta vai ajudar a resolver o problema.
Ela é uma receita supersimples, mas que costuma ter ótimos resultados.

A receita é a combinação de pasta de dentes com bicarbonato de sódio.
E é só isso.
Este método é incrível.

Se você fizer tudo certinho, verá como ela vai melhorar o estado de sua pele, livrando-a dos cravos e espinhas.
E ainda vai clarear as manchas.

Veja como é fácil:

Misture sua pasta de dentes com bicarbonato de sódio e aplique em seu nariz e nas áreas mais afetadas.
Deixe-o ficar assim durante cinco minutos.
Em seguida, massageie a área com a escova de dentes com movimentos leves.
Em seguida, lave-a com água morna e aplicar um tônico facial.

E é só isso.
Pode fazer isso três ou mais vezes por semana.
Simples e barato.
Por que não testar?

Limão emagrece sim: aprenda a usar a fruta para queimar gorduras

A dieta do limão tem atraído diversos adeptos nos últimos anos. De fato, o método pode proporcionar certos benefícios para a saúde, entre eles o emagrecimento saudável. Porém, é essencial ter alguns cuidados. A seguir, entenda como é a dieta do limão, quais os cuidados ao realizá-la e os riscos que pode causar para a saúde:

Como é a dieta

Existem diversos tipos de dietas do limão. Há algumas mais simples que envolvem consumir um limão espremido na água logo após acordar em jejum. Outros consistem em ingerir o alimento espremido na água antes de cada uma das refeições principais. Alguns métodos orientam que a água em que o limão será espremido esteja morna.

Também há versões mais radicais da dieta do limão em que a proposta é aumentar a cada dia a quantidade do suco desta fruta ingerido no jejum, ao ponto de no 15º dia da dieta a pessoa chegar a consumir 15 limões!

Além do limão, um ponto em comum entre todas essas dietas é prezar por uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, verduras, proteínas magras e carboidratos complexos e redução na quantidade de calorias ingeridas.

Benefícios do método

Mas será que esses métodos contribuem para a perda de peso? A nutricionista Rita de Cassia Novais explica que ingerir o limão de manhã em jejum é realmente bom. “Fazer isso 10 a 20 minutos antes do café-da-manhã descongestiona e desintoxica o organismo, além de combater a gripe comum. É também uma fonte de potássio que estimula as funções nervosas e cerebrais, além de controlar a pressão arterial”, explica.

O limão ainda ajuda a reduzir a ansiedade e a fome por impulso devido à pectina presente nele. Esta fruta também diminui a acidez do organismo. “O limão ajuda a melhorar o metabolismo, contribui para a digestão, principalmente das gorduras, e a água com limão também auxilia na redução da vontade de comer doces”, observa a nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reedução Alimentar.

A água morna com o limão também pode proporcionar algumas melhorias na saúde. No momento em que é ingerida, aumenta a temperatura corpórea, para equilibrar a temperatura, organismo precisa trabalhar, o que faz com que a queima de calorias seja acelerada.

O recomendado é ingerir o limão não apenas antes do café da manhã, mas antes das refeições principais no geral é bom para a digestão, pois ajuda na produção de saliva e ácido clorídrico, além de estimular o fígado a produzir a bile que participa da digestão das gorduras, o limão também auxilia na limpeza do organismo ajudando a eliminar toxinas. A fruta ainda é rica em vitamina C, grande aliada da imunidade.

Cuidados ao realizar esta dieta

O primeiro ponto é ter consciência de que o limão não faz milagres. Então, não é por que você ingeriu água com limão de manhã que poderá devorar um bolo ou uma alguma fritura. A alimentação balanceada é essencial para o sucesso de qualquer dieta. “Procure sempre seguir uma dieta rica em nutrientes e equilibrada, pois sozinho o limão não vai trazer benefícios algum”, constata Talitta Maciel.

Também é importante conversar com um nutricionista ou médico nutrólogo antes de iniciar o processo de emagrecimento. Portanto, não abuse da quantidade de limão. Ingerir uma unidade por dia é o ideal, mas a pessoa pode consumir até três diariamente sem complicações para a saúde.

Riscos da dieta do limão

Saiba que o consumo em excesso de limão não irá aumentar seus benefícios, mas sim prejudicar a saúde. “A pessoa pode ter problemas estomacais, gastrites e pode chegar até a uma úlcera com o uso excessivo e repetitivo desta fruta”, alerta Talitta Maciel. Por isso, versões da dieta do limão que envolvem aumentar gradualmente o consumo do fruto ao ponto de ingerir diariamente quantidades iguais ou maiores do que quatro limões por dia não são orientadas.

A dieta do limão deve estar sempre associada a alimentação saudável, com introdução de alimentos integrais, pobres em gorduras ruins, sem adição de açúcares, e sempre com acompanhamento de um nutricionista para estabelecer quantidades seguras para ingerir da fruta.

Seguir uma dieta somente baseada em consumo de limão, pode levar a uma deficiência de nutrientes, fraqueza e até um ganho de peso a longo prazo. Da mesma forma é possível que ocorram problemas cardíacos, renais por deficiência de vitaminas e minerais.

Sorvete fácil

Ingredientes:

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

1 gelatina(qualquer sabor)

Modo de Preparo:

Faça a gelatina normalmente e não leve a geladeira

Depois que pronta, ainda quente, coloque no liquidificador junto com o leite condensado e o creme de leite

Bata bem

Depois leve ao congelador em um refratário tampado para não formar blocos de gelo

Depois de congelado, retire do congelador e bata na batedeira para ficar cremoso

Volte para o congelador

Está pronto, um sorvete fácil, prático e gostoso

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