Bolo fit de banana sem farinha e sem açúcar: opção para o café da manhã ou da tarde.

Que tal preparar uma receita de bolo saudável e gostosa que cabe na dieta? Esta é uma ótima opção para quem adora comer um bolinho durante a tarde, mas não quer engordar, e o melhor, ela não leva farinha branca, uma das grandes vilãs do corpo. Confira o passo a passo da receita de bolo de banana.
Ingredientes:
4 bananas maduras
½ xícara de óleo ou azeite
4 ovos
2 xícaras de flocos de aveia
1 xícara de uvas passas
2 colheres (sopa) de fermento em pó
Canela a gosto
Modo de preparo:
Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo até virar uma mistura homogênea. Adicione as uvas passas e bata mais um pouco. Em seguida adicione a aveia, a canela e o fermento.
Coloque a massa em uma forma untada com manteiga e farinha de aveia e leve ao forno para assar a 180º por 35 minutos.
Benefícios da banana para a saúde
Rica em potássio, perfeita para baixar a pressão arterial.
Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo melhorar os problemas de constipação sem o uso de laxantes.
A banana acalma o estômago e ajuda na digestão.
Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis adequados de açúcar no sangue, combatendo o cansaço.
Rica em vitamina B, acalma o sistema nervoso.
Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos. Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo.
Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar.

CREME CASEIRO SECRETO JAPONÊS PARA ELIMINAR MARCAS DE IDADE E DEIXAR MAIS JOVEM QUEM TEM MAIS DE 50 ANOS!

A gente aprendeu esta receita já faz alguns anos, em um programa da TV americana.Quem ensinou foi uma esteticista japonesa que, pelo que vimos no programa, faz grande sucesso nos Estados Unidos.
Nós fizemos algumas pequenas adaptações, pois alguns ingredientes não tinham no Brasil.

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E testamos a receita: o resultado foi excelente!
Nós vamos ensinar o creme agora.

Para combater esses probleminhas que afetam a estética, nós podemos contar com receitas naturais.

Mas, antes da receita, vamos falar um pouquinho das rugas, pois achamos importante esclarecer alguns pontos.
É comum o surgimento de rugas na região dos olhos e da testa.
Elas são resultados de expressões faciais e de grande exposição ao sol.
Outra marca bastante comum e desagradável são as olheiras, causadas geralmente por noites maldormidas.Para combater esses probleminhas que afetam a estética, nós podemos contar com receitas naturais.Sim, elas funcionam, e a receita que vamos ensinar é um bom exemplo disso!
1 – Evite passar produtos industrializados no rosto (olhe a composição desses produtos!).
2 – Fuja do cigarro.
3 – Evite o consumo de bebidas alcoólicas e de refrigerantes.

4- Busque ambientes com ar puro.
5- Tenha o costume de beber bastante água pura regularmente.
6- Alimente-se bem: uma boa dieta sempre favorece a pele.
Sabemos, contudo, que a genética é um fato de grande peso.
No entanto, podemos contribuir com o corpo para evitar a pele seca e melhorar a elasticidade dos tecidos.
Agora vamos à receita!
Você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Café: ele possui antioxidantes excelentes para proteger o rosto dos radicais livres.
Além disso, é maravilhoso para a circulação da pele.
Rosa mosqueta: contém ácidos graxos insaturados e vitamina C, o que dá um efeito hidratante fantástico para a pele.
Lavanda: por se anti-inflamatório, a lavanda ajuda na regeneração dos tecidos.
Camomila: acalma, tem efeito tônico e é aromático; também rejuvenesce a pele.
Antes de fazer a receita, é preciso preparar o óleo de café, que é bem simples.
INGREDIENTES
3 colheres de café em pó ou moído na hora (a segunda opção é a melhor)
Meia xícara de azeite de oliva extravirgem
MODO DE PREPARO
Aqueça o azeite com o fogo baixo.
Uma vez quente, mas antes de ferver, adicione o café em pó ou moído na hora.
Desligue o fogo.
Deixe a mistura à temperatura ambiente durante a noite toda.
Depois, peneire e guarde.
Agora que o óleo está pronto, veja como se faz o creme:
INGREDIENTES

• 1 colher (sopa) do óleo de café
• 1 colher (sopa) de cacau em pó puro
• 1 colher (sopa) e meia de manteiga de karité
• 1 colher (chá) e meia de rosa mosqueta
• 1 colher (chá) e meia de óleo de jojoba
• 5 gotas de óleo essencial de lavanda
• 5 gotas de óleo essencial de camomila

MODO DE PREPARO
Antes de tudo, todos esses ingredientes são comercializados em farmácias e lojas de produtos naturais.
Agora sim vamos à preparação: leve a manteiga de karité e o cacau ao banho-maria em fogo baixo.
Quando você perceber que estão se dissolvendo, remova-os da panela e misture com o óleo de café,  o de jojoba e o de rosa mosqueta.
Misture até que os ingredientes fiquem bem integrados.
Adicione os óleos essenciais e misture outra vez.
Feito isso, coloque a mistura num pote hermético de vidro.
Armazene em um ambiente fresco e seco.
Para aplicar no rosto, limpe-o previamente.
Pegue uma pequena quantidade do produto e aplique com a ajuda dos dedos, massageando suavemente.
É aconselhável usá-lo antes de ir dormir, para que todas as suas propriedades ajam enquanto você descansa.
Faça um teste antes para ver se ocorre alguma reação alérgica: aplique um pouco na pele e espere alguns minutos.
Se nada anormal ocorrer, pode usar o produto tranquilamente.
O creme pode durar de 6 meses a 1 ano.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

GAROTA DE 14 ANOS MORRE ELETROCUTADA ENQUANTO USAVA O CELULAR NO BANHEIRO. COMO PODEMOS NOS ASSEGURAR QUE NOSSOS SMARTPHONES NÃO NOS CAUSEM DANOS?

Os hábitos mudaram se comparados com os de antigamente em relação ao início do uso de aparelhos eletro eletrônicos. Atualmente é comum ver pessoas com os aparelhos celular na mão o tempo todo, no lazer, no trabalho em casa e até no banho. Isso mesmo tem gente que não larga o aparelho nem para usar o banheiro.Esse hábito pode colocar uma vida em risco, como aconteceu com a garota de 14 anos que morreu eletrocutada dentro do banheiro. Ela usava o smartphone quando tomava banho, estava com o corpo molhado.
Madison Coe tinha apenas 14 anos, teve óbito registrado por conta do uso indevido do aparelho celular. O acidente segundo contou a avó, pode ter acontecido por ela ter ligado o carregador na tomada enquanto tomava banho, ao atender o choque foi inevitável.
Quem gosta de passar muitas horas nas redes sociais, isso pode acontecer e qualquer pessoa está sujeita, pois a intenção e levar para o banheiro o smartphone é a de atender rapidamente qualquer notificação de alerta, provavelmente foi o que aconteceu.

 

Os smartphones são fabricados cada vez com mais com melhor tecnologia, mas é importante não se descuidar e lembrar que se trata de um equipamento que ao estar conectado a tomada elétrica deve ser tratado como todo equipamento que pode oferecer riscos, caso o usuário não siga as instruções de uso.
Outro hábito que é alertado pelas autoridades de trânsito é o uso do celular no volante, quando está dirigindo. O condutor pode perder a atenção e em fração de segundo sofrer um acidente com risco de perder a vida ou tirar a de outra pessoa.
É preciso usar o celular com responsabilidade, muitas empresas estão orientando seus funcionários para que evitem usar o celular durante o trabalho, foi confirmado que o rendimento das tarefas é reduzido.

UMA MÃE PASSOU POR UM GRANDE SUSTO COM SUA BEBÊ DE APENAS 18 MESES, CONFIRA...!!!

Uma bebê de apenas 18 meses precisou ser hospitalizada e lutou pela vida por causa de uma mariposa. A mãe da pequena Alice-Rose McNaught decidiu contar o que aconteceu com sua filha para alertar outros pais e mães.A menina australiana engoliu uma mariposa branca, sem que sua mãe visse. “Quando eu vi, ela tinha acabado de engolir, não deu tempo de tirar. Mas não achei que fosse nada demais, pensava que mariposas não causassem problemas. Mas então, ela começou a vomitar muito”, contou a mãe em entrevista ao portal Kidspot.
A mãe correu com sua pequena para o hospital. A menina então passou a inchar muito. E já no hospital, sua frequência cardíaca aumentou perigosamente e sua pele ficou muito vermelha.A bebê precisou ficar três horas no hospital em tratamento pelo fato do inseto ser venenoso. Após a alta, Alice continuou com um inchaço grave e teve que ser alimentada com uma seringa devido ao inchaço por duas semanas. “Ela (Alice) ainda não está 100%. Os médicos disseram que se ela fosse mais novinha, talvez não sobrevivesse. O caminho para a recuperação dela está sendo longo”, contou a mãe.

Vidente Carlinhos tem previsão terrível que envolve Bolsonaro e todos nós. COMPARTILHE.

O paranormal Carlinhos ficou conhecido em todo o país por ter previsto a tragédia envolvendo o time da Chapecoense. Os anos passaram e o nome do vidente continua sendo um dos mais relevantes desse tipo de área. Recentemente, Carlinhos gravou um vídeo com previsões para o ano de 2019.Nessa época da virada, aumenta o interesse do público em saber o que vai acontecer com a sua celebridade favorita no ano seguinte. No vídeo que viralizou na Internet, Carlinhos fala sobre muitos famosos, entre eles, destaca-se o presidente eleito do Brasil, o ainda deputado federal Jair Bolsonaro.
Após a facada que o político sofreu em meio à campanha política, entender os seus caminhos virou desejo de parte do eleitorado, que tem receio de que algo volte a atrapalhar a vida de Bolsonaro.
A previsão é, de certa forma, terrível, já que envolve o nosso futuro. Segundo Carlinhos, mesmo tendo prometido fazer o melhor para o Brasil, a gestão de Bolsonaro não será fácil.
Em suas previsões, ele vê um problema em seu caminho e diz que Jair Bolsonaro poderá ter uma dificuldade em seus quatro anos de mandatos. Ele afirma não saber se é saúde, mas “o vice vai tentar atrapalhar nessa situação”.
Além disso, Carlinhos ainda falou sobre o ex-jogador Edson Arantes do Nascimento, também conhecido como Rei Pelé. Ele garante que o ex-atleta não deve mudar o seu quadro de saúde pelo menos até maio do ano que vem, assustando os fãs do famoso.

Deixe seu fogão brilhando: conheça o produto misterioso Dica fácil para manter a limpeza da cozinha e o fogão brilhando. COMPARTILHE.

Ninguém gosta de limpar a cozinha com aqueles produtos químicos que irritam a pele, mas os bicos do fogão sujos não são agradáveis, e para sua cozinha funcionar na totalidade precisa fazer a limpeza regular.
Você vai precisar de:
Sabonete branco: 1 unidade;
Esponja de limpeza: 1 unidade.
Modo de fazer:
1. Apenas precisa de um sabonete branco, de qualquer cheiro ou marca.
2. Aplique o sabonete no fogão e deixe atuar. Basta passar o sabonete em toda a superfície, fácil!
3. Agora coloque sabonete na esponja e limpe os bicos do fogão.
4. Lave a superfície onde aplicou o sabonete.
Pode usar o sabonete para limpar tachos, panelas e outros objetos. O sabonete é barato e proporciona um resultado fantástico.

MEU DEUS! POR QUE NINGUÉM ME DISSE SOBRE ISTO ANTES? 19 TRUQUES QUE FAZEM A VIDA MAIS FÁCIL PARA QUALQUER MULHER!...COMPARTILHE.

• Você pode colocar um macarrão de piscina na parede de sua garagem. Assim, quando abrir a porta do carro, não correrá o risco de estragá-lo na parede.
• Se deixou cair pastilha elástica no tapete, você pode removê-la colocando gelo nela. A umidade faz com que ele descole. Depois disso, remova com uma faca ou objeto afiado.
• Se você tem alguns buracos de pregos em sua parede, esfregue uma barra de sabão neles até que fiquem preenchidos.
• Devolva o brilho ao seu mobiliário, esfregando-os com sabonete de glicerina.
• Com esse truque, podemos evitar que um parafuso se mova. Basta colocarmos uma faixa de borracha sobre madeira que vamos furar.
• Fitas para mascaramento são muito úteis se você precisa selar algo com silicone. Se a utilizar, não vai espalhar o silicone na parede inteira.
• Fixe melhor os parafusos, pintando-os com esmalte antes de colocá-los dentro do buraco.
• Se sua porta faz barulho ao abrir e fechar, pode colocar um pouco de spray de cozinha sobre ela.
• Evite choques e ruídos nas portas dos armários da cozinha, colocando borrachas de silicone dentro deles.
• Elimine o cal do chuveiro, deixando-o em um saco com vinagre e água quente durante toda a noite. No dia seguinte, que toda a cal desaparecerá.
• Outro truque para sua porta não ranger é utilizar um pouco de pó de talco nas dobradiças.
• Se você tem animais de estimação em casa, pode facilmente remover o pelo de carpetes e sofás com uma escova para limpeza de vidros.
• Outra maneira de cobrir furos na parede é usar lápis de cera.
• Para limpar seus pisos de madeira, você pode usar uma mistura de limão espremido com amaciador. A madeira vai ficar brilhando.
  Se quer que a sua TV não se encha de poeira todos os dias, pode passar um pano embebido em suco de limão e esfregar aos lados. Você notará que a poeira vai se manter longe por alguns dias.

Para tirar o mau cheiro no microondas, coloque um copo com limão e canela dentro dele. Depois, ligue o aparelho por 5 minutos, na potência mínima.
Para sua banheira ficar brilhando e livre de cal, esfregue um limão cortado ao meio. Em seguida, enxague com água morna.
Agora, não tem desculpas para não fazer as limpezas periódicas. Compartilhe com seus amigos para que eles também possam limpar suas casas rapidamente e sem esforço!

Como fazer arroz soltinho, tirar sal do feijão e mais truques geniais usando limão. COMPARTILHE.

Não é só no preparo de sucos, mousse e outras receitas que o limão pode ser utilizado na cozinha. A fruta tem segredinhos poderosos que ajudam a deixar o arroz mais solto, o feijão menos salgado, evitar que o açúcar mascavo empedre, entre outros. Veja alguns truques do livro Sebastiana Quebra-Galho, da Editora Record.
Deixar o arroz soltinho
Quando a primeira água do cozimento do arroz estiver secando, acrescente um pouco de água fria com gotas de limão na panela. Isso ajuda a deixar os grãos mais soltos depois de cozidos.
Tirar o sal em excesso do feijão
Exagerou no sal ao preparar o feijão? O limão também pode ajudar a absorver esse excesso. Basta pingar algumas gotas na panela e deixar ferver bastante.
Conservar melhor o açúcar mascavo
Para evitar que o açúcar mascavo fique grosso ou empedrado, coloque uma casca de limão dentro do recipiente e mantenha-o fechado. Quando a casca secar, basta substitui-la.
Evitar o escurecimento das frutas
Frutas como pera e maçã costumam escurecer depois que são cortadas. A melhor forma de não deixar isso acontecer é colocá-las em uma vasilha com água e algumas gotinhas de limão.
Reaproveitar o óleo da fritura de peixes
Depois de fritar peixe, espere o óleo esfriar, coloque na panela alguns pedacinhos de limão picado e aqueça, fazendo com que o cheiro desapareça e o óleo possa ser usado mais uma vez.